Mudar: por que é tão difícil quando algo não te serve mais?
Adaptado de “The Art of Letting Go: How to Move On When Life No Longer Serves You” por Ayodeji Awosika Quer saber por que é tão difícil mudar quando algo não…
5 dicas para viver bem
“Aprender a viver bem é aprender a morrer”, esta frase é um ensinamento dos filósofos gregos, os estoicos, que demonstra como a morte e a vida são temas que se relacionam profundamente e estão presentes em todos os tempos e culturas, causando diversas reações e se apresentando sob diferentes ritos e modos de lidar com o luto – a perda de um vínculo afetivo importante. Esta perda causa tamanha dor que muitos preferem ignorar o assunto e viver a vida, como se o fim da existência nunca fosse acontecer.
Por que então escrever um texto sobre luto e o relacionar com dicas de bem viver, se gostaríamos de esquecer as perdas das pessoas queridas e os nossos sofrimentos??? A resposta, já é a 1ª dica: porque pensar sobre a morte ajuda a refletir a respeito de como se vive e o que se fez da e na vida…
Tenho fome de quê?
Quando pensamos em tempos atuais, como seria adotarmos uma atitude de abertura, curiosidade e gentileza - sem julgamento - diante das nossas escolhas alimentares? Nossas rotinas hiper saturadas e atarefadas…
Antes de sermos vencedores
Antes de sermos vencedores, fomos todos principiantes “Before we were winners, we were all beginners” A Olimpíada recém encerrada nos mostrou muitos momentos de vitória e superação. Mas qual a…
Qual a diferença entre psicoterapia e orientação profissional?
Para inaugurar o espaço do blog da Costa & Mattoso - Clínica de Psicologia e Terapia, que tem como missão oferecer artigos com reflexões e esclarecimentos sobre temas ligados à busca da…