O sofrer é inevitável
Sofrimento é parte inerente da vida. Embora tentemos nos enganar e acreditarmos em ideais e filosofias que pregam a felicidade como ausência de sofrimento. Mas como ignorar a presença dele…
Depressão: 5 informações essenciais para viver melhor
Depressão acomete 300 milhões de pessoas no mundo, número que é quase toda a população dos Estados Unidos. Este post foi feito para alertar e informar sobre a doença e ajudar pessoas…
5 dicas para viver bem
“Aprender a viver bem é aprender a morrer”, esta frase é um ensinamento dos filósofos gregos, os estoicos, que demonstra como a morte e a vida são temas que se relacionam profundamente e estão presentes em todos os tempos e culturas, causando diversas reações e se apresentando sob diferentes ritos e modos de lidar com o luto – a perda de um vínculo afetivo importante. Esta perda causa tamanha dor que muitos preferem ignorar o assunto e viver a vida, como se o fim da existência nunca fosse acontecer.
Por que então escrever um texto sobre luto e o relacionar com dicas de bem viver, se gostaríamos de esquecer as perdas das pessoas queridas e os nossos sofrimentos??? A resposta, já é a 1ª dica: porque pensar sobre a morte ajuda a refletir a respeito de como se vive e o que se fez da e na vida…
E agora qual “dieta” seguir?
Diante da velocidade de publicações, pesquisas, mas principalmente modismos com relação a dietas, ficamos perdidos com tantas “opções”. Dieta Paleo, Cetogênica, Funcional, Vegetariana/vegana, crudívera, Ayurvédica entre tantos outros métodos. E…
O que faz a vida fluir?
Será que são as incertezas, as mudanças, as pessoas com as quais nos encontramos e nos desencontramos ou um misto de tudo isto? As situações novas e/ou inusitadas fazem a…
Antes de sermos vencedores
Antes de sermos vencedores, fomos todos principiantes “Before we were winners, we were all beginners” A Olimpíada recém encerrada nos mostrou muitos momentos de vitória e superação. Mas qual a…
mais empatia há menos ódio, por favor!
O Mundo precisa de mais empatia menos ódio. A empatia é fundamental para a manutenção dos vínculos interpessoais. É a habilidade de se conectar com os sentimentos dos outros, reconhecer as perspectivas alheias…