O mês de setembro, do setembro amarelo, e a proximidade ao Dia do Idoso que se celebra no dia 1º de outubro nos convidam à reflexão: o que se pode dizer hoje sobre o suicídio na população idosa no país?
Descubra como apoiar e cuidar de si mesmo, com a psicóloga Agda Mattoso. Quando um cônjuge, membro da família ou amigo sofre de algum transtorno mental o seu apoio e…
No isolamento tem sido difícil encontrar atividades prazerosas e beber pode ser um refúgio. Descubra o porque com a psicóloga Bruna Nicoletta. Durante o período de isolamento, é importante perceber…
A terapia existencial ajuda a enfrentar as crises na vida e, é um tipo de terapia para quem sofre mas, não necessariamente tenha algum transtorno emocional. Isso porque a terapia…
Descubra como a terapia pode ajudar na sua saúde mental com a psicóloga Agda Mattoso. O que a terapia pode fazer por você? Diante das mudanças rápidas e estressantes trazidas…
Conheça as fases de um relacionamento abusivo, com a psicóloga Bruna Nicoletta. De acordo com a ONU, Estados devem combater violência doméstica na quarentena por COVID-19. Embora existam inovações em…
Conheça técnicas de respiração que podem te tranquilizar no dia-a-dia, com a psicóloga Agda Mattoso. Os exercícios respiratórios são uma solução eficaz, rápida e fácil para aliviar o estresse e…
As dicas da psicóloga Luciana Zuzarte podem te ajudar em períodos que a convivência é extrema. O distanciamento social pode significar um desafio para algumas famílias que estão, por conta…
Descubra porque a tentativa de estar ocupado o tempo todo pode causar frustrações, com a psicóloga Agda Mattoso. O apelo de aproveitar o tempo e fazer algo útil para se…
Saiba como ajudar com o distanciamento social o maior grupo de risco do COVID-19, com a psicóloga Luciana Zuzarte. Com o envelhecimento, o sistema imunológico enfraquece e, por isso, o…
Identifique quando os sintomas de tristeza e desânimo não são mais normais para o período de isolamento, com a psicóloga Agda Mattoso. Cuidar da saúde mental na pandemia, um período…
Conheça os motivos de estarmos lembrando dos sonhos, com a psicóloga Agda Mattoso. Os sonhos são projeções mentais que visam à adaptação a situações e desafios que enfrentamos acordados. Eles…
Descubra porque estas emoções estão vindo mais à tona nesse período, com a psicóloga Agda Mattoso. O isolamento social é um momento que nos coloca em contato com uma vida…
Descubra como deixar mais leve seu ambiente de trabalho remoto, com a psicóloga Agda Mattoso. Home office significa trabalhar em casa mas, além disso é um dos modos de trabalho…
Descubra como lidar com as transformações da rotina em tempos de isolamento social com a psicóloga Agda Mattoso. Estamos aprendendo a lidar com muitas coisas se transformando ao mesmo tempo.…
Adaptado de “The Art of Letting Go: How to Move On When Life No Longer Serves You” por Ayodeji Awosika Quer saber por que é tão difícil mudar quando algo não…
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3 dicas para superar a “angústia de fim de ano” Ah o Natal! E daqui a pouco será Ano Novo... É o tempo de aproveitar as coisas boas da vida, os…